Accompagnement psychologique

Je propose un accompagnement psychologique en ligne à toute personne (à partir de 16 ans) rencontrant des difficultés impactant son bien-être mental.

Je pratique la thérapie cognitivo-comportementale (TCC/CBT) qui s’appuie sur l’exploration de l’imbrication entre pensées, émotions et comportements.  

Mon approche est centrée sur une collaboration active avec vous, s’appuyant sur une écoute bienveillante, le dialogue, la psychoéducation et la transmission d’outils concrets. 

Je porte une attention particulière à l’accueil des personnes issues de groupes marginalisés — en raison de leur identité de genre, de leur orientation sexuelle, de leur religion, ou de leur origine culturelle ou ethnique — en veillant à offrir un espace de thérapie sûr, libre de jugements, où la diversité est respectée et valorisée.

Ayant vécu et travaillé en France et à l’étranger, je suis attentive aux différences culturelles et linguistiques qui façonnent nos histoires; j’accompagne en français et en anglais.